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Started in 1994 by Anubuddha and Anasha, ARUN is a meditator’s vision of the body, human touch and life energy. ARUN is dedicated to the ongoing evolution of creative human touch. It recognizes and teaches that we are »body« and »consciousness« as a living organic unity. Rooted in a deep appreciation and respect for the human body, ARUN nurtures love and awareness for all the natural functioning and inter-actions of the Human Energy Field.

Arun Conscious Touch is not only a technique to be learned. It is learning to feel directly in »this moment«, the touch… without judging, analysing, or comparing. Touching with the attitude of »Tathata« or »unconditional acceptance«, the Natural life in the body and learning how to use your touch in a safe, intimate way that helps the body relax and the inner awareness expand. ARUN could also be called, »Interactive Meditation«.

For 40 years, we have been exploring the mystery of the human body, mind and heart and spirit, learning from the East and the West many simple and direct touching and healing methods. The synergy of muscles, organs, and energy centres, when touched with awareness and sensitivity, can be experienced and appreciated by everyone.
When we keep it simple, look deeply, and are not afraid of spontaneous life energy (including tension, fear, and pain), ARUN conscious touch becomes a way of sharing health, love, and the essence of meditation.

Prem Anubuddha

born in San Diego, California in 1952. He attended U.S.D. and specialized in Psychology and Sports (basketball). Since 1973 he has dedicated his life to learning, practicing and teaching different forms of Touch, Yoga, Meditation and Healing.
He has the ability to get the best out of his students, helping them to trust their intuition and their inner wisdom.

In 1988, after having trained more than 1500 people in Osho Rebalancing® and Cranio-Sacral Sensitivity he went through an intense nine-month process of personal transformation. During this time he gave 150 individual sessions to the Enlighten Mystic Osho and had the opportunity to ask various questions about the body, energy, healing and meditation. It is this time when Anubuddha experienced the essence of meditation, consciousness, love and the body as an organic unity. From this experience ARUN was born.

Anasha

(France, 1951) started her discovery of herself through the body in 1973, and for a period of 10 years, she was putting all her energy into this journey by taking classes, courses, and giving and receiving many sessions; The main focus of all these methods is being aware: through touch, breath, energy and movement.

Her teaching is an attempt to bring you in the moment, not wanting to change but more to accept this beautiful person that you are. She is trained in breath awareness, psychic massage, energy balancing, Aurasoma, massage and conscious touch.
For many years she lived and work in Osho’s Communes and Meditation Centers in India, USA, and Europe. Since 1985 she and Anubuddha have been creating ARUN Conscious Touch.
Her sessions are a synthesis of all these methods that she applies following her intuition with each individual, and a sharing of the deep love and relaxation that she has found through becoming friendly with her own body.

Anasha is a great cook, has studied diet and nutrition for years and is specialist in colon cleansing.

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Arun Toque Consciente com Anubuddha e Anasha

Iniciada em 1994 por Anubuddha e Anasha, a ARUN é uma visão do corpo, do toque humano e da energia vital do meditador. A ARUN dedica-se à evolução contínua do toque humano criativo. Ela reconhece e ensina que somos “corpo” e “consciência” como uma unidade orgânica viva.
Enraizada numa profunda apreciação e respeito pelo corpo humano, a ARUN nutre o amor e a consciência por todas as funções e interações naturais do Campo de Energia Humana.

O Arun Toque Consciente não é apenas uma técnica a ser aprendida. É aprender a sentir-se “neste momento”, no toque, sem julgar, analisar ou comparar. Tocar com a atitude de “Tathata” ou “aceitação incondicional”, a vida natural do corpo e aprender a usar o toque de uma maneira segura e íntima que ajuda o corpo a relaxar e a consciência interior a se expandir. ARUN também poderia ser chamada de “Meditação Interativa”.

Há 40 anos que exploramos o mistério do corpo humano, mente, coração e espírito, aprendendo desde o Oriente ao Ocidente muitos métodos simples de tocar e curar.

A sinergia dos músculos, órgãos e centros de energia, quando tocados com consciência e sensibilidade, pode ser apreciada e experimentada por todos. Quando mantivermos as coisas simples, olharmos profundamente e não tivermos medo da energia vital espontânea (incluindo tensão, medo e dor), o toque consciente ARUN torna-se uma maneira de compartilhar saúde, amor e a essência da meditação.

Prem Anubuddha

nasceu em San Diego, Califórnia, em 1952. Frequentou a U.S.D. e especializou-se em Psicologia e Desporto (basquetebol). Desde 1973 dedica a sua vida a aprender, praticar e ensinar diferentes formas de Toque, Yoga, Meditação e Cura.

Ele passou vinte anos na Índia, Tailândia e Japão e aprendeu também os princípios e a física da Acupuntura Eletro Magnética e da Terapia da Luz, bem como Filosofia Ayurvédica e Toque na Índia e Massagem Tailandês-Budista na Tailândia. Ele tem a capacidade de buscar o melhor dos seus alunos, ajudando-os a confiar na sua intuição e sua sabedoria interior.

Em 1988, depois de ter formado mais de 1.500 pessoas em Osho Rebalancing® e Cranio-Sacral Sensitivity, ele passou por um intenso processo de nove meses de transformação pessoal. Durante esse tempo, ele deu 150 sessões individuais para o Místico iluminar Osho e teve a oportunidade de fazer várias perguntas sobre o corpo, energia, cura e meditação.

Foi nessa época que Anubuddha experimentou a essência da meditação, da consciência, do amor e do corpo como uma unidade orgânica. Desta experiência nasceu a ARUN.

Anasha

(França, 1951) iniciou a descoberta de si mesma através do corpo em 1973, e por um período de 10 anos, colocou toda a sua energia nesta jornada, tendo aulas, cursos, dando e recebendo muitas sessões; O foco principal de todos estes métodos é estar consciente: através do toque, respiração, energia e movimento. Seu ensinamento é uma tentativa de trazê-lo para o momento presente, não querendo mudar, mas mais para aceitar essa pessoa bonita que você é.
É formada em consciência da respiração, massagem psíquica, equilíbrio de energia, Aurasoma, massagem e toque consciente. Por muitos anos, ela viveu e trabalhou nas comunas e centros de meditação de Osho, na Índia, nos EUA e na Europa.
Desde 1985, ela e Anubuddha criaram ARUN Conscious Touch. As suas sessões são uma síntese de todos estes métodos que aplica seguindo a sua intuição com cada indivíduo, e partilhando o profundo amor e relaxamento que ela encontrou ao se tornar “amiga” do seu próprio corpo.
Anasha é uma ótima cozinheira, estudou dieta e nutrição durante anos e é especialista em limpeza do cólon.

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